柠檬的皮可以晒干了之后磨成粉,然后过滤了之后放到杯子里面去,每天刷牙的时候蘸一点这样的柠檬粉末,然后放到牙膏里面进行反复的刷牙,再就是在使用柠檬水来进行涂抹自己的牙齿,然后用清水漱口就行,这样坚持一段时间之后,就会发现自己的牙齿变得越来越白。