戴牙套是不可以瘦脸的,在临床上没有任何的证据可以证明有瘦脸的效果。戴牙套只是针对牙齿做出的矫正方案,对于脸型没有多大的影响。想要瘦脸,可以做面部运动按摩,做瘦脸操,通过运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。