来大姨妈之前胸部涨痛是很正常的现象。是因为月经前体内激素突然减少,系统失去平衡所导致的,一般会在月经前4到5天出现,来潮前2到3天加重,等月经过后这种情况就会消失,精神不要过于的紧张,放松心情会有助于缓解症状,平时可以用热毛巾敷一下促进血液循环。