胸部两边疼痛可能是乳腺增生或者生气熬夜,睡眠少上火引起的,可以摸一下胸部里面有没有肿块,疼痛严重一定要到医院拍片检查,平时少生气,不要乱发脾气,吃一些清淡的饮食,不要服用含有激素的药物,注意保证充足的睡眠,不要劳累,可以跳一下广场舞。