巴西莓对减肥有帮助吗

巴西莓的糖分其实也是比较高的，虽然它的维c含量也可以，对身体来说也是比较好的，建议你要吃巴西梅的话，也要吃新鲜的，如果吃巴西没制成的果干之类的，这样的糖分就更重了，建议就不要再减肥期间食用了，但是如果你在早饭的时候添加使用，或者是在运动前食用的话是可以的。