脸部凹陷怎么自己恢复

脸部凹陷的出现有多种因素有关，如饮食习惯、作息时间、过度减肥、年龄的增长等。想要自己恢复脸部凹陷，首先要注意饮食习惯，保证营养均衡，远离辛辣有刺激性的食品，多吃水果蔬菜类。其次保证足够的休息时间，优质的睡眠，避免过度劳累。最后请勿过度减肥，可适当进行体育锻炼，增强体质，对脸部有一定的护理。