胸口出现了小红疙瘩,最常见的原因就是毛囊炎,由于毛囊处的皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致。应该在饮食上注意,要少吃辛辣刺激、油腻的食物,多吃富含维生素a、c和纤维素的食物。另外需要注意的是要保持床单、被褥和贴身衣物的干净,不要在胸前挂任何饰品。