若不是很严重的话,建议采用物理疗法,您可以用食指按摩嘴唇边缘,每天坚持20分钟,按摩完后抿一会嘴巴。或者涂抹唇膏,唇彩,会这略微缩小您的嘴唇厚度。日常生活中避免咬嘴唇的习惯。若比较严重的话,建议去医院进行手术治疗。