牙龈发白的原因,有可能与你自身的肤色有关;有可能是贫血、白血病引起的。若你的牙龈可有增生,表面附着较多**、坏死物质等,请你及时到**就诊,查明牙龈发白的原因。根据你现在的情况,有可能是上火的原因,你可以喝一些降火的凉茶,多吃水果蔬菜类,补充维生素。长时间若无效,请尽快到正规医院就诊。