青春痘治疗_青春痘治疗

多喝水，注意自己身体的新陈代谢，多运动，不要总是躺着不去活动，每天保持良好舒适的心情，积极向上。饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。戒烟戒酒。平时一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，禁止使用洁面类、润肤类、的护肤品，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜或长时间的对着电脑手机等。多参加体育锻炼。多食蔬菜补充维生素，少食辛辣和刺激性食物，饮食要清淡容易消化吸收的，同时注意保证充足睡眠。严重的话一定要去医院就诊。