牙菌斑通常由于口腔卫生措施不到位形成,并且形成以后很难自动祛除。通常需要通过洗牙来清除牙菌斑,洗牙是通过一种超声波洁治的方法,清洗牙面表面上附着的牙结石、牙菌斑、烟垢、茶垢等,不会损伤到牙龈或牙釉质,建议一年洁牙1-2次。