你所说的眼睛凹陷指眼周组织皮下脂肪的减少,原因是过度疲劳导致血液循环不良,营养供给减少。晚上洗脸时可以用热毛巾敷一下眼睛,然后再顺时针逆时针转几下眼珠,这对眼睛起到了很好的保护作用,也是保健。长时间用眼是很有可能会的干眼症,并且影响周围血供。一定要合理用眼,经常按摩才会有效。注意休息,不要经常熬夜,高强度用眼间歇尽量活动活动眼睛,调理一段时间会恢复的眼睛不要轻易做手术,后遗症很麻烦。