根据你的描述,你的牙齿突出很明显。解决这种情况的最好办法是通过矫正收回前牙。一般来说,两边**后面的牙齿需要拔掉,这样门牙就有向后移动的空间。然而,如果骨突出是向前的,效果将不是非常理想,因为只有牙齿的位置可以移动,并且骨几乎不能明显改变。建议你去当地的专业牙科医院看医生。毕竟,纠正是一个复杂的过程。早期修正计划非常重要。