上牙床突出自己按摩效果怎么样

综合情况来说的话，上牙床有突出的问题，自己按摩是没有什么效果的，因为成年人的牙齿都很坚固，所以说对于上牙床突出这种问题，需要你去牙科医院进行一个矫正，通过进行牙齿的矫正，可以让突出的牙齿变的更加好看一些。