**艾灸那里最有效

一般艾灸**效果不是很好，平时建议多喝豆浆，多吃豆制品。豆制品里面含有大量的雌孕激素，可以起到**的作用，你坚持一年每天早上喝豆浆，肯定有效果的。而且豆制品是食疗，也没什么副作用。平时也可以做一些有助于**的运动。