美白维生素c还是e

维生素c和维生素e属于抗氧化类的维生素，有美白的作用。建议平时饮食上营养均衡搭配，多吃水果，多喝水，多吃绿叶的蔬菜就可以的，也可以吃1个月的维生素c和维生素e不要多吃，建议你每一天牛奶外敷面部就可以美白的。