美白去斑的方法_美白去斑的方法柠檬

**可以在生活中对于自己的饮食做一下调理，以清淡为主，吃一些维生素高的水果和蔬菜，多喝一些水，禁忌辛辣刺激性的食物，也可以每天在睡觉之前涂抹一些面膜，自制的面膜，比如说牛奶蜂蜜面膜，就能够达到很好的**效果，最主要的就是注意休息，一定不要熬夜，皮肤的状态才会比较好。