面部有斑点比较常见的原因就是作息不规律或者是饮食不良导致的内分泌失调的一种现象,最好在生活中做一下调理,饮食上以清淡为主,禁忌辛辣刺激性的时候多注意休息,不要熬夜,可以适当的做一些去斑面膜,比如说牛奶蜂蜜面膜,柠檬水面膜以及三七粉面膜都可以达到祛斑的效果。