牙齿护理方法_牙齿护理包括哪些

想要保护好牙齿，就要有好的生活饮食习惯。平时少吃生冷硬的东西。注意保持口腔清洁，有一个正确的刷牙方式，每天早晚都要刷牙，早晚各刷五分钟是最适中的时间。还有就是选择正确的牙膏牙刷也是对牙齿保护的一个重要问题。