皮肤如果没有弹性,可能是自己生活的一些不好的习惯造成的,可以从饮食方面改变,比如说多吃一些能够让皮肤比较有弹性的食物,像是木瓜,木瓜就能够促进皮肤有弹性,而且能够让皮肤变得比较紧致一些还有多吃一些养颜补血的,就是黑糖红枣之类的。