这种情况应该适当的减肥。整体体重下降了以后,胸也就跟着会小一些。可以适量的节食,运动来减少整体体重。可以做一些胸部运动,来达到瘦胸的目的。还可以吃一些刺激胸部生长的食品,例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯。