矫正盆骨_矫正盆骨的方法

骨盆前倾这个是正常的生理现象，并不影响健康，可以穿宽松点的裤子就会好的，你练瑜伽效果也不好，不可能缩回去。你练瑜伽锻炼身体，塑造体形是不错的，可以练，但对收缩耻骨效果不会太大。因为骨头已经长的这样，不可能再缩小。