肥胖纹能消除吗_有肥胖纹怎么消除

一、运动：1、行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用；2、跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，淡化出现的肥胖纹；3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。二、适度的按摩可以促使胶原蛋白增生。