色斑的一般是因为肤质问题,首先要了解你皮肤的情况,不能乱用护肤品,保持维生素足够的情况下,不被太阳曝晒,一般都不会长斑的。如果长斑了,多吃蔬菜,饮食均衡,多喝水,少喝带色素的饮料,适量做一下美容,每天清洁面部,不让污垢藏在毛孔里,自然皮肤就好起来了。