这不一定有效。避免情绪激动或心理压力，确保充足的睡眠。饮食应该清淡，少吃脂肪和糖，避免刺激性食物。海带、海藻和其他高碘食物可以增加体内雄激素，刺激皮脂腺分泌，加重疾病，还应该少吃或不吃。注意皮肤卫生，避免用手挤压皮肤损伤，并用温水、中性浴或肥皂清洗以去除皮肤油脂。
