经常上火长痘_经常上火长痘痘是什么原因引起的

这种情况下，通常使用温和的洗面奶来清洁皮肤以减少油腻的皮肤，一天2 - 3次，不吃辛辣刺激的食物，避免酒精和辛辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息时间，不滥用化妆品和药物，都可以有效避免。克林霉素磷酸酯溶液或凝胶和过氧化苯甲酰软膏( bansai )可以外用。黑头也可以用波尔多超分子水杨酸凝胶处理。