牙周病,一般是指牙菌斑和牙周炎,主要症状是:牙龈反复肿胀,牙龈红,牙龈出血,牙齿松动等。牙龈炎首先去医院牙科部门洗牙,清理牙结石和牙菌斑,使牙齿表面清洁干净。然后掌握正确的刷牙方法,以防止牙菌斑和牙石的形成。另一种是学会用牙线捡牙,及时清除牙齿间的食物,去除口腔中的坏假体,避免牙龈的不良刺激,这样可以很好地预防和治疗牙龈炎。