生姜是祛除老年斑的高手,其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基,坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。服用方法:用200-300cc较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,每天饮用1-2次,长期坚持对除斑有很好效果。此外,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。