吃什么能改善黑眼圈

芝麻实际上对消除黑眼圈有神奇的效果，而且这个芝麻里面富含维生素e，可以滋养眼球和眼肌，从而缓解黑眼圈的形成，还有就是海带含有大量的碘、铁和其他元素。由于铁是血红蛋白的核心成分，补充适量的铁可以促进血红蛋白的增加，从而增强其输送氧气和营养的能力，所以定期服用海带可以缓解黑眼圈。