黑眼圈和眼袋的生长,有可能是睡眠不足或是肾功能不全等情况所引起。在饮食方面进食的话,可以多吃含有胶原蛋白、铁以及蛋白质的食物,自然就能使身体状态有效改善之后,再加上睡眠时间充足的调整,就能有效让黑眼圈和眼袋慢慢变小。