长了四五年痘痘

如果脸上长痘痘，多是由于内分泌失调等，引起肤质变差。可以服用一些胶囊，平时注意休息，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，清淡饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。如果有痘印，最好外擦维生素e看看。