由于你的痘痘长得时间比较长,最好是去医院检查一下,看到底是什么原因引起的,好对症治疗,不然都是徒劳的。你平时要注意自己的休息时间,不要太晚了。多吃含纤维素的食品。不要吃刺激性的食物。注意面部的清洁卫生。