熬夜脸上长斑能去掉吗

对于你的情况描述来看，你脸上长了好多斑这种情况确实是因熬夜休息不好所致的现象，可以通过休息以调理的。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，进清淡易消化饮食，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。