根据你描述的情况来看,经常长痘痘主要是由于青春期,皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞所造成的。建议你口服维生素b族。多吃新鲜水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物,少吃油腻的东西,清淡饮食。注意休息,保证充足的睡眠。平时也可以涂一点芦荟胶缓解痘印。