通常内分泌失调、上火、以及睡眠不足的情况下，都会导致痘痘的滋生，建议你一定要做好自我调节，保持轻松的心态，平时多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激的食物。此外，要保持皮肤的清洁，及时给皮肤补充水分，可以适当的涂点维生素e乳膏。
