脸上长青春痘怎么回事怎么把痘痘去掉

建议多喝水，少吃高脂肪性食物，禁辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗，以利毛孔畅通。一定注意不要挤压，否则容易导致感染，甚至发生危险。多吃蔬菜，不要多吃味精鸡精，因为会造成锌的排出增加。锌的缺乏也会导致这个症状。