首先要看看你是因为什么原因长的痘痘,是因为内热过重,还是因为皮肤是油性的,还是混合型偏油皮肤了,如果只是单纯的内热过重就可以服用牛黄解毒片来降火气,但是不可长期使用,如果是皮肤问题的话建议还是要清洁皮肤,使面部清爽,避免辛辣刺激食物。