头发胡子变白原因

您这种情况和遗传，还有身体的新陈代谢异常有关系。脱发，白发多因精血不足，营养缺乏。白发是由血热，肝肾不足和气血亏损引起的。平时要保持心情舒畅，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，增强体质。多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物。