如果**还很不完善，如果有一个轻微的**下沉，一般像这种情况，你可以每天晚上按摩当你洗个澡，然后把**，每晚大约15到30会更好，通常你经常按摩，或经常使用筷子等等，常常夹这将是更好的，通常你必须。注意清洁。如果实在过于严重的话，可以去医院做个检查。
