在我看来,这是皮肤生理问题,而不是心理问题。你在这里所说的可能更多是由于你的过度关注和担忧。因此,我建议你现在需要考虑过去三个月脸上痘痘留下的黑色痕迹的症状。您可以到医院的皮肤科进一步检查和治疗。然后,你需要帮助自己尝试做好自我心理调整。你需要能够完全理解并接受你提出的症状,消除过度的担忧和担忧,并保持良心。良好的心态,这样,可能更有利于你尽快摆脱目前的问题。