准备怀孕期间不要染烫发,涂抹指甲,也最好不要激光脱毛,避免引起感染,影响以后怀孕,也不要随意使用其他药物。平时工作和休息在一起,生活规律,不能经常熬夜,避免情绪波动,保持内分泌平衡,营养均衡,多吃滋补气血的食物,适当的体育锻炼,增强体质。