太阳穴和额头长痘痘,可能是由于上火导致的长痘痘,在日常饮食中,你要注意,不要吃太多上火的食物,比如油炸的食物千万不能吃。也有可能是因为内分泌失调导致的长痘,如果是这种情况,你就要去医院的内分泌科做一个检查。平时要注意面部清洁。