**后吃什么好_做完**手术吃什么

多吃富含维生素的食物:维生素被称为维持生命的营养素，所以维生素的作用可见一斑。维生素中的一些维生素是人体脂肪代谢的重要参与者，如维生素b等。吃一顿好午餐，少吃晚餐：一天中60%的热量是在下午2点之前消耗掉的。所以秘诀就是早点吃晚饭，让午饭成为主食，少吃晚饭。