马齿苋在一定程度上是可以祛斑的,可以缓解斑点的滋生,但不是所有的人都适用,要根据每个人不同的体质肤质来确定,在使用之前,最好是先局部的测试一下是否会过敏,然后再去大面积使用,马齿苋含有丰富的维生素、矿物质,在平时的生活中,也要多吃一点富含维生素和矿物质的食物。