牙床_牙床上长了一个软肉包

如果说你的牙床红肿之后，这就需要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。睡前不宜多吃糖、饼干这些淀粉类食物。应该多吃一些清胃火以及及清肝火的食物，比如说如南瓜，芹菜，萝卜等。切忌不要饮酒及吃一些热性动火的食物。脾气暴躁易怒，也会引发牙床红肿，牙痛。不要吃过硬的食物，还有就是少吃酸的，过于冷，过于热的食物。