乳房下垂干瘪怎么调理

想要**的话可以从饮食进行调理，可以多吃木瓜、豆类、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素c的水果、橙子、葡萄、猪脚、海参、蹄筋、**等胶体食品。建议坚持乳房保健，定期以**为中心，顺时针外旋按摩乳房，每次不少于15分钟。按摩时，两**替促进血液循环。更多的胸部扩大运动，虽然不是瞬间扩大胸部，是非常重要的保持胸部姿势。