海带对青春痘_海带对青春痘有影响吗

如果你有痤疮，你可以吃海带。海带含有大量的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助体内毒素的排泄，具有美容作用，还可以延缓衰老。海带含有大量的海藻胶原蛋白，适量食用可以在一定程度上改善痤疮。海带含有海藻胶原蛋白来改善痤疮，但是海带中的碘含量太高。一般来说，痤疮患者最害怕吃含碘食物。吃得太多会加重痤疮，所以它们必须少吃。