因为我们的人体是一个有机的互动系统。只有当气血循环顺畅，身体的运输、新陈代谢和新陈代谢功能良好时，身体才会健康。然而，在现代生活中，人们养成了对健康特别有害的习惯:长时间工作，熬夜赶游戏，久坐不动。此外，营养摄入不平衡，生活环境中充斥着垃圾零食等。
