体内湿热主要是表现为大便粘稠,小便发黄,面部和鼻尖有油光而且发亮,这样的体质是最容易出现痘痘和痤疮,有效的去除方法可以使用扶桑花,能够清热去湿,改善面部肌肤而达到养肤养颜祛痘的目的,平时也可以大量的饮用菊花茶避免自己上火,同时还能够促进身体的血液循环。