痘痘比较多的话建议经常注意脸部的卫生,清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物,比如说辣椒,和油腻的东西。多喝水,保持皮肤不缺水。不要用劣质和过期的护肤品,这样对皮肤会造成很大的损伤。不要用手抓,否则会让长痘的地方有疤痕。建议使用玉肌膏祛痘,很不错的。